“纳木措湖对我有着特别的吸引力，行走的每一天都能看见彩虹，在静谧的湖边不想大声说话，只想静静地徒步。”来自北京的王弈囡已经是第二次来到西藏了，虽然是熟悉而略有艰苦的徒步路线，但她一样走得有滋有味。日前，由拉萨市人民政府、国际市民体育联盟中国总部主办的第二届西藏纳木措国际徒步大会在“天湖”湖畔举行，共有来自德国、英国、日本、挪威、比利时和国内十几个省市的近百名徒步爱好者前来参加，上至60多岁的老人，下至9岁的儿童，都克服了高原缺氧、体能消耗大等困难，亲自体会了一把“高原徒步”的快乐。

　　寻梦而来 挑战自我

　　纳木措湖位于拉萨市北部的当雄县境内，海拔4718米，是世界上海拔最高、面积超过1000平方公里的高原湖泊。纳木措在藏语里是“天湖”的意思，是西藏著名的三大圣湖之首。对于徒步爱好者来说，用行走的方式亲近纳木措，仔细欣赏沿途的雪山、草原、湿地等景观，也是一个净化心灵、锻炼身体的难得机会。

　　纳木措徒步大会的最后一天，队员们在徒步10公里到达扎西岛的行程中遭遇了大雨。刚才还是晴朗的天空转眼就被层层叠叠的黑云所笼罩，不一会儿大风就卷着冰粒纷纷落在队员身上、脸上。不过，绝大多数徒步队员们并没有放弃，拉紧领口，穿好雨衣，仍然选择在风雨中穿行，任凭收容车带着空荡荡的座位落寞地跟在徒步队伍最后。

　　“今年的线路要求连续徒步3天，平均每天10至15公里，海拔变化在1000米左右。我能在高原上坚持走下来，还徒步翻越了4900米至5200米的那根拉山口，感觉自己特别棒。这是我人生中的感动和骄傲，克服了高原上的这些困难，我以后的路上也没有过不去的坎了。”35岁的王弈囡告诉记者说，她参加徒步活动已经有3年多了，这次她是带着对西藏深深的眷恋再次寻梦而来，通过在高原徒步中对身体素质和毅力的挑战，她对自己也更有信心了。

　　异国徒步 感受圣湖

　　在徒步圣湖的队伍中，“老外”们是一道特殊的风景：他们穿上登山鞋，拿起行走杖，绝对是专业的徒步装扮。在通向高原圣湖的行程中，他们不仅是徒步运动的忠实拥趸，而且被高原的神秘与传奇深深吸引。

　　今年41岁的李善哲是韩国某大学戏剧与艺术学院的老师，自己拥有一间文化公司，负责筹办音乐会、发行唱片等工作。除了正职之外，徒步旅行是他最大的爱好。他不仅自己徒步上路，而且还把身边的朋友——摄影师李英勋、音乐老师朴然喜和学生赵允珍都拉到行走的队伍中来，这次到西藏纳木措圣湖徒步就是“四人组”的第一次中国之行。

　　各自体会 写成文章

　　“在韩国，喜欢户外运动的人有很多，不过徒步却不是年轻人的运动。”25岁的赵允珍正在大学读书，作为“背包客”徒步过印度和泰国，她承认和大多数喜欢徒步的韩国中老年人比起来，自己确实有点另类。“很多人来中国是为了参观历史古迹，很少有人像我们是为了看大自然的风景。”

　　“韩国有山有河，但惟独没有大湖，能在中国的高原湖边徒步，简直太神奇了！”终于来到了纳木措湖畔，李善哲忍着高原反应带来的头痛，兴奋地感叹道。为了纪念这次高原徒步之旅，4个人决定把各自的体会写成文章，发表在报纸上，连题目都已经想好了，而且是套用中国人对青藏铁路的亲切称呼，就叫做《走在西藏的天路上》。