睡袋温标不够，遇到冷天怎么办？如果有一件羽绒服就好办多了。 

1。要在到达营地后就把羽绒服穿在身上，保持身体暖和，在睡觉时也不脱，就穿着睡。 

2。在抓绒裤外面，把抓绒衣拉好拉链倒过来套在腿上，脚要伸到衣袖，大概伸到肘部正合适，然后可以把衣袖其余部分折回来（最好向脚底方向）。 

3。在羽绒服和抓绒衣之间可能会接不上，只好用别的衣服来补充啦（个人觉得抓绒围脖就挺好） 

4。在以上布置停当之后就可以钻到睡袋里啦。 

这种方案的好处是： 

1。从上到下每个部位都得到较好保温，除了睡袋外，上身多了羽绒服，腿上多了双层的抓绒，脚上也有一层抓绒（脚底下有三层） 

2。腿部的热气可以通过抓绒衣袖传到脚部，避免脚冷 

3。各部分保温比较平衡 

4。羽绒服和抓绒衣裤不睡觉时也需要，因此没有增加额外装备。 

这种方案的缺点是：睡觉时腿部活动不是特别方便 

我曾在12月7日的云蒙山（豪宅外营地）试用该办法。当时帐内温度低于-10℃（晚8点测得室外温度-9℃，无风，夜里WP879放在在帐内的温度计因温度低于-10℃失效，因此估计最低帐外温度应在-12℃到-15℃之间），我538克睡袋（-9℃极限低温）加上这种办法，一点没觉得冷，特别是脚部很暖和。 

结论：这种办法可以提高睡袋的温标8-10℃（个人估计），并且对脚部有更好的保温。