路 线：黄安坨村—小平台—小垭口—小庙—羊圈—百花草甸—百花林场—公园门口

领 队：山谷来风 13001020520

计划人数： 16人

* 山谷来风评定活动强度：☆ ☆ ☆

* 活动说明：风雨无阻，请多带水

集合地点：

☆积水潭地铁站-东南出口（解放军歌剧院门口）

☆苹果园地铁站-物美超市门口-西30米

费用预算：35-40元/人 (看人数而定)

报名方法：只接受网上跟帖报名，不能占坑！！因为要包车！！确认后因事来不了A车费！否则直接发贴通知各领队~进黑名单！！领队有权挑选队员！！（并不作说明）

☆报名格式：山谷来风\13001020520\GG\无突法病史~身体健康\认路\完全听领队指挥\为自己的行为负全责\......集合\确认！

不按格式报名者！一律视为无效报名！！(决不手软！！)

报名截止日期：人满即止,最迟周五12点前出最后人员名单

集合时间：积水潭地铁站 7:00 (请准时到达，等车不等人)

苹果园地铁站 7:30

行程安排:

07:00 出 发

9:30 黄安坨村

12:30 小 庙(午餐)

13:30 (出 发) 百花山草甸

15:00 白草畔

17:00 公园门口

19:30 苹果园地铁

装备要求

1、登山鞋(防滑旅游鞋），干袜子一双，准备雨具(山里天气多变) 、冲锋衣裤、速干衣裤！！

2、必备：登山杖！！

3、头灯或手电必备！！

4、相应药品。创可贴、止痛剂、三角带、护膝、十滴水、金嗓子喉宝、清凉油、风油精、蛇药

5、手台！对讲机！手机！

7、垃圾袋。可用其他塑料袋，必须带走自己产生的垃圾，尽可能的带走别人的垃圾。

食品要求

1、早餐一顿，午餐一顿。

2、饮用水至少男3升、女3升。可带空瓶中途补水,有2处补水点，容器可以多带点。

3、希望大家能相互沟通、相互帮助、(我们是一个集体！！否则以后我不欢迎你！！)。

活动备注:
拒绝有疾病者参加,一切后果自负.

免责声明:
本次活动为非营利自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队组除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。
凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队组不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队组不承担。本声明中关于免除领队组责任及赔偿责任之约定效力，同样及于总领队、财务官。

请您仔细阅读计划全文。参与者均视同接受本计划全部条款。

谷- 泉水自由的穿流于两山之间；风-乘生气也，聚之流动；风在天空，水在地上，人居中间；山谷来风集天、地、人于一体，故平衡于自然也...